Gastles Joost Warsanis bij Shaolin Kung Fu Apeldoorn 19 -10 – 2018
Gastles Joost Warsanis bij Shaolin Kung Fu Apeldoorn
Op vrijdag 19 oktober 2018 was Joost Warsanis weer bij Shaolin Kung Fu Apeldoorn voor een gastles. Altijd weer heel leuk en leerzaam voor iedereen van Shaolin Kung Fu Apeldoorn. Joost is de oprichter van de Shaolin Bond Nederland en is al ontzettend lang bezig met de Shaolin Krijgskunsten. Rond 20:00 begon de training en er werd gestart met een stevige warming up, gevolgd door kracht conditie en lenigheid. Het was erg intens en de deelnemers ervaarden deze training nu al als zwaar. Vele push ups, situps en lenigheidsoefeningen kwamen voorbij.
Shaolin Kung Fu Technieken en Basisstanden
Na de warming up kracht, conditie en lenigheid werd er vervolgd met basistechnieken zoals stoten, trappen, blokken en werd er door Joost scherp op de details gelet. Daarna werd er gewerkt aan de standen zoals Ma Bu, Gong Bu, Phu Bu, Xie Bu, Qie Bu de houding van het lichaam daarin zijn zeer belangrijk. Knieën recht boven de voet houden, geen kromme rug, krachtig en explosief bewegen van stand naar stand. Ook werden verschillende stoot, klauw en traptechnieken hierin meegenomen.
Zelfverdediging Technieken
Na de losse technieken en basisstanden werd er verder gegaan met de Shaolin Qin Na zelfverdediging waar je dus leert hoe je je kan verweren tegen verschillende aanvallen van een tegenstander. Stoten, Trappen en Klemtechnieken kwamen voorbij in een enorme variatie.
Vormen: Ongewapend en Wapens
Na nog wat Ji Ben Gong gedaan te hebben gingen we over naar wederom wat traditionele Shaolin vormen. Joost pakte wat basisvormen stevig aan en gaf de leerlingen goede tips voor verbeteringen. Nadat Joost wat basisvormen had behandeld mochten de leerlingen zelf eigen vormen die ze al “kenden” oefenen en dan om de beurt voordoen bij Joost. Joost probeerde iedereen dan bij te schaven op de meest kritieke punten en veel leerlingen lieten dan ook gewapende en ongewapende vormen zien.
Successen op Wu Wei Cup 2018 te Hamburg
Successen op de Wu Wei Cup 2018 in Duitsland
Op zondag 2 september 2018 deed onze school mee aan de Wu Wei Cup 2018 te Hamburg. Een jaarlijks groot internationaal toernooi voor de mensen die Tai Chi Chuan, Chi Kung en Pushing Hands het “Tui Shou” beoefenen. We waren erg succesvol want we hadden maar liefst 2x goud, 1 x zilver en 3x het brons.
Zaterdag 1 september werd er al afgereisd naar het mooie Hamburg, de Wu Wei Cup 2018 was in aantocht en daar wilden wat van onze mensen aan deelnemen. Het toernooi is groot en internationaal dus er waren vele scholen uit verschillende landen.
Stijlen en Categorieën
Er waren verschillende categorieën en stijlen in Hamburg. Zo waren er deelnemers van het Yang stijl Tai Chi Chuan maar ook de Wu, Chen en Wudang stijl.Ook waren er verschillende disciplines in het “Tui Shou” het bekende Pushing Hands. Het toernooi was professioneel opgezet en een goede organisatie resulteerden in een optimaal verloop van het toernooi.
Onze deelnemers aan de Wu Wei Cup 2018
Voor onze school kwamen uit: Laura Bonthuis, Argentina Cotcheza, Douwe ter Horst, Douwe Geluk en Ferry van der Toorn. We deden mee in de volgende categorieën: Chen stijl, Wudang stijl, Wu stijl, ongewapend maar ook gewapend.
Uitslagen Wu Wei Cup 2018 Hamburg Duitsland
Laura Bonthuis: 1ste plaats Goud
Douwe Geluk: 1ste plaats Goud en 3de plaats Brons
Argentina Cotcheza: 2de plaats Zilver
Ferry van der Toorn: twee de 3de plaats Brons
Douwe ter Horst: 4de plaats een oorkonde
Een goede deelname voldaan naar huis
Onze school heeft het erg goed gedaan in het prachtige Hamburg. Erg tevreden keerde ons team huiswaarts. Iedereen heeft het goed gedaan maar zoals het altijd bij een wedstrijd gaat is het zo dat er maar 1 per categorie het goud kan halen. Super goed gedaan allemaal.
Voor meer informatie over de Wu Wei Cup 2018 klik op deze link:
https://www.wuweiweb.de/turnier/wu-wei-cup
Shaolin “Kungfu Life” Summercamp 2018
Shaolin Kungfu Life Summer Camp van Shi Yan Xin in Ierland
Vanaf 25 juli 2018 was er het Kungfu Life zomerkamp van Shaolin Monnik Shi Yan Xin. Shaolin Kungfu School Apeldoorn was daarbij met maar liefst 3 mensen. Het waren Roald van de Scheur, Argentina Cotcheza en Douwe ter Horst die wel eens wilden ervaren hoe het trainen is zoals het in China gaat.
Kungfu Life Camp van Drunken Fist
Jaarlijks is er een Kungfu Life kamp en elk jaar is er weer een ander thema. Vorig jaar was het thema Da Luohan Quan, dit jaar was het thema Zhui Quan oftewel Drunken Fist. De dronken kungfu stijl is een stijl vol met illusie en afleiding. Door films van Jackie Chan en Jet Li is deze stijl erg populair en bekend geworden. Het is niet heel erg makkelijk om onder de knie te krijgen maar wel een echte uitdaging.
Wij doen in onze school ook een Dronken stijl maar die is weer anders dan dat ze op het kamp in Ierland geleerd hebben. Er bestaan meerdere vormen, wegen van deze stijl natuurlijk.
Elk ochtend vroeg op en de training begint
Elke ochtend was het vroeg opstaan en de dag begon dan ook met een ochtend run. Waarna ontbeten werd, na het ontbijt weer Shaolin basis, maar ook kracht, conditie en lenigheid. Ook werd er elke dag aan het Dronken Boksen gewerkt want de bedoeling was dat de volgorde er aan het eind van het camp bij iedereen in zat.
Lekker eten, heerlijk Chinees
Er werd dagelijks ook lekker gekookt en iedereen kreeg echt Chinees eten. Het was super lekker smakelijk en vooral ook vers. De deelnemers op dit Kungfu Life kamp trainden zo’n 8 uur per dag onder een strikt regime. Heel erg knap gedaan van de alle deelnemers want het is wel even een hele verandering van een leven waarbij je ook andere dingen doet. Naar een leven waarbij je veel met de training bezig bent, onze wedstrijd mensen zijn dat voor een groot deel wel gewend. Maar sommigen ook niet natuurlijk.
Voor een indruk van het kamp klik op deze link voor de video van Shi Yan Xin:
Demonstratie Chio Aken 2018 voor 43000 mensen
Demonstratie op de Chio Aken 2018
Op dinsdag 17 juli 2018 was de grote openings-ceremonie van het Chio Wereld paarden feest in Duitsland. Er zaten 43000 mensen aan publiek in het grote voetbal stadion waarin Shaolin Kungfu school Apeldoorn in samenwerking met andere scholen een spetterende demonstratie verzorgde. De samenwerking was met Shaolin Purmerend maar ook Shaolin Brummen en Shaolin scholen uit Duitsland. Deze samenwerking was gevormd omdat er aardig wat mensen nodig waren.
Het was vroeg in de middag dat een klein team van Shaolin Kung Fu Apeldoorn de auto instapte en naar Duitsland ging. De bestemming was ditmaal Aken ( Aachen ) om de Chio, een van de grootste paardensport festivals van de wereld. Een nagenoeg uitverkocht station. Maar liefst 43000 mensen kregen een prachtige openingsceremonie te zien.Het gehele thema van de ceremonie was China. Dus naast vele aspecten van de Chinese cultuur was daarbij ook de Chinese vechtsport te zien omdat dat geworteld is in het Chinese culturele erfgoed.
Chio Aken 2018 het thema was “China”
Het ‘thema’ voor de openingsceremonie was ditmaal “China”. De Chio veranderd vaak van thema omdat het festival een wereldwijd event is. Een prachtige demonstratie werd verzorgd door Shaolin Apeldoorn, Brummen, Purmerend en verschillende Duitse scholen. De demonstratie bevatte Shaolin Vormen, vechtsport technieken, acrobatiek etc. Na een daverend applaus van duizenden mensen gingen de Shaolin mensen eervol van het grote veld af.
Het publiek en ook de deelnemers waren al met al erg enthousiast over de deelname. Het gebeurd niet vaak dat je het Shaolin Kung Fu kan laten zien in een tot aan de nok toe gevuld voetbal stadion.
Openingsceremonie was live te zien op de Duitse televisie
Dit evenement was ook live te zien op de WDR en de Duitse televisie erg bijzonder voor de Apeldoornse Shaolin vechtsporters. Voor diegenen die de beelden willen zien kan dat op onderstaande link. Op ongeveer 22 minuten van de video begint de demonstratie, gewoon even op de link klikken en doorspoelen dus:
.
Gastles door Sifu Joost Warsanis in Apeldoorn
Sportschool Shaolin Kung Fu kreeg gastles door Joost Warsanis 15 Juni 2018
Op 15 Juni 2018 kreeg sportschool, Shaolin Kung Fu Apeldoorn een gastles van Joost Warsanis. Joost Warsanis ( Shi Yan Yu ) is oud voorzitter van de Shaolin Bond Nederland SBN en is bekend van verschillende televisie programma’s waar dus het onderwerp Shaolin aan bod kwam. Enkele van deze programma’s zijn: De wereld draait door, Jensen, Nickelodeon, Belgisch nieuws en vele anderen.
20:00 en starten maar met de Shaolin Groepsles
Het was vrijdag 15 juni en rond 19:45 waren alle leden van Shaolin Kung Fu Apeldoorn binnen. Niemand wilde deze bijzondere les van Joost Warsanis missen omdat het altijd toch bijzonder leerzaam is een gastles. Na een korte voorstel ronde begon de les dan ook. Een goede warming up, waarna het kracht, conditie en lenigheidsgedeelte van start ging. De les was intens en streng van aard zoals dat ook in China gaat in de Shaolin scholen.
Shaolin technieken
Na de warming up en het kracht conditie en lenigheidsgedeelte werd er de aandacht besteed aan verschillende Shaolin technieken. Vele standen passeerden de revue en Joost sleep de details fijn bij iedere deelnemer individueel. De les ging met name over een goede Shaolin Workout en Shaolin Fundering door het hebben van een goede basis. DIt omdat alles begint bij de basis. Het bewegen met kracht en intentie vanuit het hele lichaam is iets waar natuurlijk ook de aandacht met name lag.
Shaolin stijlen de puntjes op de I
Na de intense kracht conditie en lenigheidstraining werd er verder gegaan met Shaolin stijlen. Joost Warsanis had het goed in gericht zo, dat iedereen zelf een stijl kon laten zien waaraan de persoon wilde werken. Joost nam de tijd voor ieder individu en gaf elementaire tips want verbetering in mind, body en spirit willen we allemaal. Zo liet iemand een dierenstijl zien, terwijl een ander het bij gewoon basis hield.
Een super les zeker voor herhaling vatbaar
Elke deelnemer was enorm tevreden over deze mooie groepsles van Joost Warsanis. Groepslessen moeten leuk, leerzaam en bij Shaolin natuurlijk intens zijn. Deze les voldeed aan alles waar een goed Shaolin les moet voldoen. Aan het einde van de les kreeg Joost nog een leuke verrassing van de Shaolin Kung Fu sportschool in Apeldoorn om hem te bedanken voor deze mooie les.
Op naar de volgende keer !
Demonstratie Centre Court ALTV Quik Apeldoorn
Demonstratie op Veluwse Open Finale Dag Tennis ALTV Quik Apeldoorn
Op zondag 10 juni verzorgde Shaolin Kungfu Apeldoorn een demonstratie op een wel hele bijzondere plek namelijk een tennisbaan. Het betrof de tennisbaan van ALTV Quik Apeldoorn omdat er de finale dag werd gespeeld van de Veluwse Open Tennis kampioenschappen. We waren gevraagd om in de pauze eens aan de tennis fans een prachtige demonstratie Shaolin Kungfu te laten zien.
Op welk veld geven we de demo?!
Het was in het begin nog even onduidelijk op wel veld we de demonstratie zouden verzorgen maar al gauw was het duidelijk dat dit op het center court mocht. Dus gewoon op de baan op het gravel gaven we met 9 mensen van ons team een prachtige demonstratie.
Het publiek, de demonstratie en de toeschouwers
Er was aardig wat publiek aanwezig maar dit is natuurlijk ook niet zo gek want het betrof de finale dag. De finale dag met een vleugje van wat wij doen namelijk het Chinese Shaolin Kungfu. We waren zeer vereerd om deel uit te mogen maken van deze speciale dag. We begonnen met verschillende Shaolin technieken te laten zien, ook wapens, aap kungfu en meer. Gevolgd door Sanshou, Chi Kung en de Shaolin Bullwhip als een knallende afsluiter. Het publiek was enorm onder de indruk en we kregen dan ook een daverend applaus aan het einde van de demonstratie.
Een gezellige middag bij ALTV Quik Apeldoorn
Omdat het de finale dag was waren er eet tentjes en veel gezelligheid want met het feit dat er in de partijtjes flink gestreden werd was het ook een feestelijke happening. Wij van Shaolin Apeldoorn kregen gratis eten en drinken aangeboden en aan het einde van de dag nog een mooie bos bloemen.
Kijk voor meer informatie of ALTV Quik Apeldoorn op deze link:
Weer prijzen! Shaolin Kungfu NK 2018 Nijmegen
Shaolin Kungfu Nationaal Kampioenschap 2018 te Nijmegen Lent
Op zaterdag 9 juni 2018 gingen wij naar Nijmegen Lent om deel te nemen aan het Shaolin Kungfu NK 2018. We hadden een team van volwassenen en jeugd samen van 20 deelnemers. We hebben het op de kampioenschappen erg goed gedaan want we namen maar liefst 16 bekers mee naar huis.
Het toernooi
Vele scholen uit Nederland wisten de weg naar sporthal de Triangel in Nijmegen Lent te vinden. Jong en oud iedereen kwam om deel te nemen met hun school, en natuurlijk was er ook veel publiek aanwezig. Op het kungfu toernooi waren er verschillende categorieën van ongewapend, gewapend, gevechten en indelingen als leeftijd, jeugd en volwassenen.
Ons team en wat hebben we gewonnen
Ons team bestond uit de volgende deelnemers met achter de naam de gewonnen prijzen:
– Laura Bonthuis 2x tweede plaats.
– Aidan Blenck 1x tweede 1x 3de en Talentprijs!
– Argentina Cotcheza 1x goud 1x derde en Talentprijs
– Tiago Fuzzally 2x derde plaats
– Martijn Pas 1x tweede plaats
– Milan Wijgman 1x derde plaats
– Sam Eriks 1x 3de plaats
– Kenneth Gunnewiek 1x tweede 1x derde plaats
– Viktor Sokorai 1x tweede plaats
Een mooie dag
We hebben een erg goede maar ook succesvolle dag gehad in Nijmegen Lent en de winnaars zijn natuurlijk het meest tevreden. Alle aanwezigen werden ook nog verrast met een Tai Chi Chuan demonstratie van dhr Jan Bot en aanhang. Deze demonstratie betrof de Yang stijl Tai Chi en er werd een ongewapende en gewapende vorm voorgedaan.
Het zijn vaak erg lange dagen op een toernooien, vaak zijn we er in ochtend al vroeg en gaan in de avond weer weg. Maar het is het ruimschoots waard de enorme energie en blijde gezichten van weer een mooi toernooi is goud waard.
We maken ons weer klaar voor de volgende wedstrijden later dit jaar, allemaal weer hard aan het werk.
Succesvol op Duits Open Wu Shu Kampioenschap 2018
Duitsland…, succesvol op Open Wu Shu Kampioenschap
Op zaterdag 2 juni heeft de Shaolin Kungfu sportschool He Yong Gan meegedaan aan de Duitse Open Wu Shu kampioenschappen in Nettetal te Duitsland. Dit is een leuk internationaal vechtsport evenement voor de Chinese vechtkunsten. Shaolin Kungfu Apeldoorn deed er mee met een klein team van 4 deelnemers maar was enorm succesvol op deze wedstrijden. Maar liefst 5x Goud, 5x Zilver en 2x Brons werd er binnengehaald door onze sporters.
Categorieën op dit Duitse Open Wu Shu toernooi
Er waren meerdere categorieën wij deden mee in de Shaolin divisie maar ook binnen het Tai Ji Quan. Ook was er een moderne Wu Shu divisie en een zuid stijl divisie op dit mooie toernooi.
Ons team bestond uit
Ons team bestond ditmaal uit Laura Bonthuis, Douwe ter Horst, Argentina Cotcheza en Douwe Geluk. Laura Bonthuis wist maar liefst 2x Goud te pakken en 1x Zilver. Douwe ter Horst was erg sterk en pakte 1x Goud en 2x Brons, Argentina Cotcheza 2x Zilver en 1x Brons en Douwe Geluk pakte 2x goud en 1x zilver.
Het toernooi over het algemeen
Het toernooi was erg goed georganiseerd en alles liep naar behoren. Het was weer een lange dag maar dat hebben we meestal als we naar wedstrijden in binnen en of buitenland gaan. Ook is het altijd erg goed om te netwerken met andere scholen en daarmee een connectie te maken, elkaar leren kennen zeg maar.
Speciale gast Sifu Din Xin Min
Het toernooi werd bezocht maar ook de jury bestond uit Din Xin Min en zijn aanhang. Din Xin Min is het hoofd van de Wu Shu Bond in Hebei te China. Aan het einde van het toernooi gaf Din Xin Min zelf een gratis workshop voor alle deelnemers van het Duits Wu Shu Open Kampioenschap. Een prachtige interessante workshop over de Chinese vechtsport en de stijl van Din Xin Min.
6 medailles op de Guo Shu Cup 2018
6 medailles op de Guo Shu Cup 2018 Amsterdam
Op 27 mei 2018 deed Shaolin Kungfu Apeldoorn mee aan de Guo Shu Cup en won 6 medailles. Dit is een groot Chinees vechtsport toernooi waarbinnen verschillende disciplines vertegenwoordigd zijn. Shaolin Kungfu Apeldoorn deed mee met een team van 6 deelnemers en won maar liefst 4 keer zilver en 2 keer brons.
Het is een jaarlijks terugkerend grote internationale competitie waaraan verschillende scholen uit binnen en buitenland deelnemen. De Liu He Men school van Henny Eleonora organiseert, ook in samenwerking met de Yip groep dit geweldige evenement.
Disciplines op de Guo Shu Cup 2018
Dit jaar was er op 26 mei een groot Sanda Chinees Kickboks evenement en op de 27ste meer een stijl evenement. Verder had het stijl evenement verschillende divisies waaronder: Tai Chi, Modern Wu Shu, Traditioneel Kungfu en een aparte Shaolin divisie.
Shaolin Kungfu Apeldoorn deed onder andere mee in de Shaolin divisie en binnen de Tai Chi divisie. De Tai Chi wedstrijd werd in samenwerking met de STN Stichting Tai Chi Chuan Nederland georganiseerd.
Uitslagen Guo Shu Cup 2018
L. Bonthuis 2x zilveren medaille Luohan Quan en Zwaard Schild.
Argentina Cotcheza 1x zilveren medaille met de Da Mo Cane.
Peter Polman 1x bronzen medaille met de Double Daggers.
Douwe Geluk 1x de zilveren medaille met Chen style rechtzwaard en 1x de bronzen medaille met Wudang Tai Chi.
Weer een prachtig evenement
De Guo Shu Cup 2018 was erg goed georganiseerd aangezien alles erg goed en duidelijk verlopen is! Wij danken sifu Henny Eleonora, Ricardo Sousa en alle anderen die meegewerkt hebben aan het organiseren van dit mooie evenement.
De Yip group gaf nog een prachtig demonstratie en ook een zeer bijzondere leeuwendans werd gedemonstreerd. Iedereen was enorm onder de indruk van de goede en professionele organisatie. Al met al een te gekke dag en we kijken alweer uit naar de volgende.
Kijk ook op: www.guoshucup.nl
3x Goud en 2x Brons op Wu Shu NK 2018
Shaolin Apeldoorn wint 3x goud en 2x brons
HOENSBROEK – 31 maart 2018 was de dag dat Shaolin Kungfu Apeldoorn meedeed aan het NK Wu Shu in Hoensbroek. Dit geweldige toernooi werd georganiseerd door de organisatie van Loe Hoyer die tevens de nationale coach is. Er waren meerdere categorieën waaronder moderne Wu Shu, ongewapend, wapens en exhibition. Daarnaast was er ook een traditionele categrie. Shaolin Kungfu Apeldoorn deed mee met 6 deelnemers waaronder. Laura B., Argentina Cotcheza, Douwe ter Horst, Brian Diks, Milan Wijgman en Roald van der Scheur.
Weer een mooi internationaal Wu Shu toernooi
Het toernooi in Hoensbroek, de Dutch Open is altijd weer bijzonder omdat er naast veel scholen uit Nederland ook internationale scholen meedoen. Zo waren er deelnemers uit Tsjechië, Spanje, United Kingdom, België, Duitsland en andere landen. Sommigen deden mee met de moderne Wu Shu, terwijl anderen weer traditioneel georiënteerd waren. Er zijn veel mooie dingen gebeurd en ook bij de jeugd was het weer razend spannend.
Stijlen waarmee we meededen
Laura deed Shaolin Waaier, en Tong Bi Quan, Argentina deed Lian Huan Quan en Da Mo Cane. Douwe deed Zhui Feng Dao. Brian deed Zhui Feng Dao en Zhui Quan. Milan Wijgman (de kampioen van vorig jaar) deed de Apen stok. Roald Ba Bu Lian Huan Quan en Zhui Feng Dao. Prachtige stijlen in een enorm mooi internationale competitie waarin veel landen het op de Dutch Open tegen elkaar opnamen. In de middag werden we ook nog verrast door een bezoekje van René Diks ex zakenpartner van Faldir Chahbari en eigenaar van The Gym, Ultimate Fit Company in Apeldoorn.
Shaolin Apeldoorn 3x goud en 2x brons
Laura won 2 keer een eerste plaats met haar Waaier en de Tong Bi Quan. Argentina won goud met de Da Mo Cane. Brian won brons met de Zhui Feng Dao. Ook won Milan Wijgman een bronzen medaille met zijn Hou Gun Apen staf Kungfu. Helaas vielen Roald en Douwe met toch een goede prestatie dit keer niet in de prijzen, maar zij nemen deze ervaring weer mee naar de volgende keer.